El yoga Vinyasa ha sido una experiencia reveladora para mí. Su enfoque en la sincronización del movimiento con la respiración ha mejorado mi flexibilidad, fuerza y conciencia corporal. La respiración consciente (Ujjayi) me ayuda a mantenerme presente y enfocada, creando un espacio de calma y introspección. Es adecuado para todos los niveles y ofrece una experiencia meditativa y rejuvenecedora. Esta práctica se ha convertido en una parte esencial de mi vida, brindándome bienestar físico y mental.
Yoga como herramienta
Considero que el Yoga es una herramienta de autoconocimiento mental y emocional, que ha generado en mi cambios físicos tales como mejoramiento de postura y anulación de dolor lumbar y cambios mentales los cuales me han ayudado a hacerme preguntas sobre quién soy, quién quiero ser y cuáles son mis herramientas.
Esteban Jardón
Soy Esteban Jardón, nací en Buenos Aires Argentina, actualmente viviendo en San Sebastian (Pais Vasco – España). Inicié mi camino en yoga en 2013 como estudiante de Hatta Yoga, en ese entonces era analista de riesgo financiero en una compañía de seguros en Buenos Aires, al poco tiempo de iniciado mi camino en el yoga sentí que había descubierto algo especial. Al cabo de tres años de práctica tomé la decisión de profesionalizar mi práctica realizando un instructorado de Ashtanga, el cual lo realice en Ashtanga Baires, escuela de Ashtanga más antigua de Buenos Aires, certificada por Yoga Alliance India y dirigida por Alejandro Chiarella quien fue estudiante de Sri Pattabhi Jois.
Hoy día me encuentro 100 % dedicado a la práctica y enseñanza del Yoga Vinyasa, buscando profundizar y transmitir la practica a quien decida emprender este hermoso camino.
Contacto
Para solicitar Clases a Domicilio me puedes escribir a contacto@estebanjardonyoga.com
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